最近，在全国许多省份发生了高温，某些地区的温度最高，超过40摄氏度。在高温下，偶尔会发生中风病例。因此，了解中风的急救的预防和知识对于保护我们的健康至关重要。本文将为您提供预防和急救的两个方面的全面和实用指南。 01什么是中风？中风是由高温和高环境中体温调节引起的热平衡疾病引起的慢性疾病的强制性疾病。中风是最严重的中暑类型。在活动期间，它通常被认为是突然的弱点，令人信服或昏迷，伴随着恶心，呕吐，呼吸急促等。02anoare容易受到热扭动的人？在三个高温（高温，高湿度，高强度）或E中更为常见在体力劳动中，例如卫生工人，消防员，运动员等。当成年人，儿童，孕妇和患有慢性疾病，肥胖，失眠，压力因素的人以及感冒，发烧和腹泻时。缺乏热适应性：长时间的空调房间里的人会意外地放置在炎热的环境中。 03扩展全文
如何防止中风？
调整外部活动的理由：避免长期暴露于高温和高湿度，并应将运动强度与身体健康相匹配，然后逐步逐步进行。
保持足够的水分：身体在阳光下出汗很多，流失了很多水分和盐。它应该在时间上增加。不要等到渴望喝水后等待。您应该定期定期饮用水。它最好喝电解质，这将有助于补充损失的盐。
穿着惊人的衣服：选择轻便，呼吸和颜色的颜色，以帮助减少吸热并促进散热。
适当的冷却：在室内使用空调或风扇保持合适的温度。如果没有空调设备，则可以通过浇水，放置Yel Cubesor等来降低内部温度。
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如何治疗中风？
急救：迅速做出回应，占据了救援时期。在救护车到达之前，冷却很重要。
白金10分钟：识别，冷却并避免逮捕心脏10分钟
冷却30分钟：在39分钟内将主温度降低到39℃以下
黄金2小时：在2小时内降低主温度以下
特定过程如下
氛围冷却 - 两次断裂和一条风
①迅速摆脱三个高环境，转到一个凉爽通风的地方。空调埃德室是最好的。
②脱下衣服和器皿。
③风扇空气速度蒸发和对流。
体内的冷却
①喷洒冷水或用浸泡的毛巾擦拭整个身体。
②酒精浴50％。
③头帽或冰袋在头上；将冰袋放在脖子，腹股沟和腋窝上（冰袋不会直接接触皮肤，应用毛巾包裹等）。
④冷水浴：如果可能的话，在15-20°的水中浸入半层位置，用乳头冲洗水面，将其提升至10-15分钟，测量主体温度以下38.5℃，立即停止沐浴并观察脉搏，呼吸和血压。如果体温再次升高39℃，请再次继续进行。
⑤不建议冷却药物。
补充水合
如果一个人觉醒的人醒了，他或她可以多次喝少量的饮料或含有电解质的水。避免一次喝大量水以防止呕吐或水毒ing。
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如果您经历了高烧（体温超过40℃），抽搐，昏迷等严重症状，则应立即致电紧急号码，并将其发送给医院进行治疗。
中风是高温的杀戮。掌握适当的预防和急救知识可以有效防止中风的出现并减少中风损害。我们一起行动并享受一个凉爽健康的标签！
文字|急诊室Ma Yanqiu返回Sohu，以查看更多